うつや不安障害で悩んでいると

孤独を感じやすくなります

私も過去はそうでした

この苦しみ、辛さを分かってもらえないことから

自分一人で悩みを抱え込んでしまい

どうしようもない不安に襲われてしまう

孤独はうつを悪化させるリスクが高まる

という研究結果があります

その心の痛みはあなだけじゃないよ

意外と多くの人も心の悩みで苦しんでいるよ

だから

共感できる人、一緒に戦っている人は

確かに存在する

ということに気付いてください

そう思えると、少し心が楽になります

私も闘病中は

同じように苦しんでいる人の話が聞きたくて

インターネットで検索ばかりする日々…

今度は私の体験談を知ってもらおうという思いから

ブログにて私の経験、克服に至るまでの道のりを

連載することにしました。

最初の方は苦しい体験談が続きますが、

後半部分は克服していくまでの様子を描いていきます。

ご当事者の方、ご家族の方のお力になれば幸いです。

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