豆塚エリさんとYoutubeラジオ始めます。

別府市在住の車椅子の詩人・エッセイストである豆塚エリさん 数年前から懇意にさせてもらっており この度、二人でYoutubeラジオを始めることにしました。   テーマは「心」 ゆっくりと、和やかにお話しをしていきます。   先日、何本かの収録を済ませ、 ９月からの配信の準備を現在行っています。   豆塚さんは全国で講演やラジオのお仕事をされており、 マイクの前でお話しする安定感は抜群！ 私はメディアの取材を受けたことはありますが、 こういったラジオは初体験でしたので、 久しぶりの緊張で、頭が真っ白に…。   肩肘張らずに、 普段通りのカフェでの会話のような ホッとするラジオを目指そうと思っています。 ぜひお聞きください。   配信が開始されましたら、 またご案内致します。  

うつ不安障害克服記をブログにて連載中

うつや不安障害で悩んでいると 孤独を感じやすくなります   私も過去はそうでした   この苦しみ、辛さを分かってもらえないことから 自分一人で悩みを抱え込んでしまい どうしようもない不安に襲われてしまう   孤独はうつを悪化させるリスクが高まる という研究結果があります   その心の痛みはあなだけじゃないよ 意外と多くの人も心の悩みで苦しんでいるよ   だから 共感できる人、一緒に戦っている人は 確かに存在する ということに気付いてください そう思えると、少し心が楽になります   私も闘病中は 同じように苦しんでいる人の話が聞きたくて インターネットで検索ばかりする日々…   今度は私の体験談を知ってもらおうという思いから ブログにて私の経験、克服に至るまでの道のりを 連載することにしました。   最初の方は苦しい体験談が続きますが、 後半部分は克服していくまでの様子を描いていきます。   ご当事者の方、ご家族の方のお力になれば幸いです。 原山うつ不安専門カウンセリング大分のブログはこちらから

大分市で“ 不安克服ワークショップ ”開催のお知らせ

実際に鬱や不安障害を経験し克服した私の体験談と、 こころの質問会を兼ねたワークショップを開催します。   鬱や不安障害を抱えている方、 ご家族や大切な方が心の問題を抱えている方、 不安を抱えていて毎日を苦しく過ごされている方など こころに関心のある方の参加をお待ちしています。   鬱や不安障害は 誰にでも突然襲ってくる可能性がありますが、 必ず克服できます！   このワークショップで心の健康を考えてみませんか？   【日時】6月29日（土）14:00〜15:30 【場所】ヨガサロンロコア中津留店 ( 大分市 ) 【参加費】1,500円 お申込みはこちらから→ヨガサロンロコア ロコアさんのホームページからLINEにてお申込みください。

ロゴマークに込めた私の願い

この度、開業するにあたり 私のカウンセリングに対する思いや願いを 相談者様に分かりやすく表現したいということから、 ロゴマークを制作しました。 “ 癒し、優しさ、安心、信頼 ” をキーワードに、 私のカウンセリング療法である マインドフルネスの “ 瞑想 ” も加味したイメージです。   いつでも相談者様に寄り添い、共感し、苦しみを分かち合う。 そして悩みや不安が克服できるよう、 ゴールの方向を指さし、後ろから背中をそっと支え、 相談者様の歩調で一緒に目標に向かって歩く。 そんな思いが込められています。→続きはこちらに

2024年5月16日、カウンセリング開業いたしました。

ホームページをご覧くださり、ありがとうございます。 本日、2024年5月16日に無事開業に至りました。 うつ、不安障害を専門とするカウンセリングになりますが、 心のお悩み全般もお伺いしています。   こんな悩みでも良いのかな… 興味があるのでちょっと話を聞いてみたいな… と思いましたら、 まずはお問合せフォームからメールでお気軽にお尋ねください。 １～２日以内に返信をさしあげます。   どんなカウンセラーさんだろう… 気になりますよね。 自分の悩みを相談するのは勇気が必要だったりします。 できれば優しい方がいいな、安心できる方がいいな、 と思うのはやっぱり当然。 私もそうでしたから。   ブログでは私の日常なども日々綴っていきますので、 私のことを知って頂ける場所になればいいなと思っています。 ぜひご覧ください。 ブログ→https://ameblo.jp/harayama2024/ よろしくお願いいたします。