先日、6月29日に

大分市のヨガサロンにて

“不安克服ワークショップ”を開催しました。

私の不安障害、パニック発作、うつの体験談、

不安のメカニズムなどについてお話しさせて頂きました。

何か一つでも

参加者様の心に届いて欲しいと開催しましたが、

イベント終了後、↓ 下記のような嬉しい言葉を頂きました。

(インスタグラムより抜粋、ご本人様の許可を得ています)

ありがとうございます。

今回は私のお話しがメインでしたが、

次回は参加者様との交流を深めた参加型のイベントを計画中です。

これからも地道に活動を続けていきます。

心の病気になる原因、症状は人それぞれ

もちろん克服の仕方も人それぞれです

だからこそ

相談者様の悩みにしっかり寄り添える

オーダーメイドのカウンセリングが

今の時代には必要だということも再認識した

私にとっても価値あるワークショップとなりました。

お近くの方、次回イベントのご参加をお待ちしています。