ゲートキーパー養成研修会に参加しました

７/16、大分市保健所 保険予防課 主催の “ 令和６年度 ゲートキーパー養成研修会 ” に参加してきました。 ゲートキーパーとは、 自殺を防ぐ為に、 悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、 必要な支援につなげ、見守る人のことをいいます。   今回は大分市の自殺の現状がメインでした。   いくつかのデータの中で 日本において１日当たり、 交通事故で亡くなっている方は７人、 自殺で亡くなっている方は６０人という数字が挙げられていました。   そのうち男性が圧倒的に多く、女性の倍以上。   残念ながら 男性は女性に比べて 相談できる人が少ないという現状も再認識させられました。   私がカウンセラーとしてできることがあることも再確認しました。   １人で悩まないでください。 お問合せフォームからご連絡ください。 まずは、お電話でお話ししませんか？   カウンセリングを受けるか受けないかは その電話の後で構いません。   お気軽にご相談ください。 いつでもお待ちしています。

不安克服ワークショップの参加者さまからのお言葉

先日、6月29日に 大分市のヨガサロンにて “不安克服ワークショップ”を開催しました。   私の不安障害、パニック発作、うつの体験談、 不安のメカニズムなどについてお話しさせて頂きました。   何か一つでも 参加者様の心に届いて欲しいと開催しましたが、 イベント終了後、↓ 下記のような嬉しい言葉を頂きました。   (インスタグラムより抜粋、ご本人様の許可を得ています) ありがとうございます。   今回は私のお話しがメインでしたが、 次回は参加者様との交流を深めた参加型のイベントを計画中です。 これからも地道に活動を続けていきます。   心の病気になる原因、症状は人それぞれ もちろん克服の仕方も人それぞれです   だからこそ 相談者様の悩みにしっかり寄り添える オーダーメイドのカウンセリングが 今の時代には必要だということも再認識した 私にとっても価値あるワークショップとなりました。   お近くの方、次回イベントのご参加をお待ちしています。